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高考倒计时一个月送给考生的三个锦囊,高考倒计时6天考生为梦想冲刺

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文/学者

#在头条看世界##2022，看美景#再过一个月，2022年高考就要如期举行了。在这里，这位学者给了考生“三个提示”。

第一，心态平衡最重要。

高考不仅是智力的较量，更是心态的较量。在考前的最后一个月，建议考生保持一如既往的良好心态，尽量不受外界影响。无论在学校还是在家里，尽量不要谈论考什么院校，学什么专业等等。而是静下心来，全身心投入到复习备考中。对于考前的测试，不要太看重结果，而要注重从测试中发现知识的薄弱环节，利用考前一个月的时间查漏补缺。

第二，复习要严格规划。

考前一个月，有的考生会觉得自己复习的差不多了，就放心了。这位学者的建议是：越临近高考，越要坚持有计划地复习，把计划做得越具体越好，每天，每个时间段。尽可能回归课本，每天坚持做一定的题，保持良好的题感，让自己每天都很充实。

第三，注意均衡饮食，充足睡眠。

应该说，考前最后一个月适当加强营养是很有必要的。但也有一个原则，就是尽量保持原有的饮食习惯，不要突然添加进补食物，不要吃各种夸张的补品。饮食总的原则是：营养均衡，适当添加助消化的食物。另外，不要经常熬夜，尽量保证每天必要的睡眠时间，以第二天不累为原则。

我希望学生们：

高考顺利！

祝你考试成功！

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