高三最后一个月成绩呈现明显下滑的趋势？老师道出4个原因,高三下学期成绩突然大幅度下滑的原因

高考还剩不到最后一个月，很多同学现在都处于高度集中的备考状态。当然，也有学生因为成绩而陷入困境。

(图注：高考前一个月成绩下降)

没有，有学生留言。从高一第一学期到高三，他们的成绩一直排在班级前五名。但进入高三第二学期后，尤其是现在临近高考阶段，成绩呈明显下滑趋势。上次考试，考试成绩全班第13名。

她说按照这种形式，她突然对高考失去信心，焦虑，甚至有点绝望，不知道该怎么办。

其实有些同学在高三下学期也会遇到这样的问题。那么，为什么有些平时成绩很好的同学在这个重要阶段成绩下滑呢？

(图注：高考前大家都在冲刺)

关于这个问题，我咨询了身边几个在初三当老师的朋友。根据大家讨论的结果，我总结了以下四个因素。

一年级和三年级的学生都在冲刺，不一定是退步，其他人进步显著。

每次考试成绩和排名出来，都是拿学生的成绩和排名和学校的学生对比。在这种情况下，如果其他同学进步明显，而自己的学习却保持稳定，那么就会产生一种退步的错觉。这个时候，学生可以把自己一年来各科的考试成绩整理出来，与自己进行对比，这样自己的学习情况会更加客观。

(图注：心理过度依赖过往排名)

第二，学生心理上过于依赖过去的成绩，忽视了自己的学习问题。

对于过去一直名列前茅的同学，有的同学会有“我就应该在这个位置，不然我就完了”的想法。这种思维在高三是不必要的。前面说了，现阶段大家都在冲刺，成绩有波动很正常。学生要注意的是从试卷中发现自己的学习问题。比如一些基础知识点是否没有掌握牢固。

三、复习偏旁，盲目攻克难点题，忽视基础知识题的比重。

学习中有一个现象，学生会做难题，但不一定会做基础题。难度题和基础题的解放有很大的区别。对于复习中一味追求攻克难题的同学来说，如果基础知识有缺陷，自己不知道，后半段成绩很容易波动。要知道，在高考中，很少有难的题，更多的是基础题。

(图注：考前自我期望过高)

第四，学生考前对自己期望过高，给自己带来负面暗示，增加负担。

3A3;">心理学上的暗示效应在过去的文章中，我已经科普多次了。学生如果考前对自己成绩期待过高，出现“我如果考不进前3名，就完了”等暗示，那么往往就会考得很糟糕。这种消极暗示，会带来很大的心理和思维负担，不利于考场的临时发挥。

以上4个因素就是在高考前最后一个月，导致学生成绩呈现明显下滑趋势的基本原因。对于目前存在这些问题的学生，这里我给大家3点小建议。

（图注：别一味追求难，基础更重要）

1、忽略成绩排名，专注巩固自身的基础知识点。

该阶段忽略自己成绩排名的事实，可以避免自己陷入自卑焦虑中。不过，忽略成绩排名，却不能忽略试卷里的错题。学生要对这段时间考试的试卷进行整理，针对试卷中的错题进行知识点罗列，并进行巩固。这些知识点在高考中出现的可能性非常大。

2、最后一个月，放弃攻克难度太高的题。

事实上，该掌握的知识在过去两年多的时间都掌握了。难度太高的题型，在高二阶段或者高三第一学期，学生攻克它们对自身来说，无论是学习自信、学习能力等都有好处。可是，在目前高考只剩最后一个月不到的时间，学生如果忽略基础知识，仍把大量时间去攻克难度太高的题，反而会得不偿失。一是容易感到挫败和焦虑；二是高考一般不会考察难度太高的题；三是基础知识才是考察比例最大部分。因此，学生现阶段放弃攻克难度太高的题，才是明智之选。

（图注：考前自我积极暗示）

​3、考前积极暗示，“我没问题”“我可以”等。

学生要学会自我积极暗示，特别是考试前。该复习的知识点认真复习，进入高考前，告诉自己“尽人事听天命”“我尽力考就行”“我该复习的知识点都复习了，考试没问题的”等。

无论如何，在高考最后一个月里，希望大家都能调整好心态和复习策略，好好应对。我提前祝大家考出理想成绩，一切顺利。

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作者简介：我是星主，多平台签约作者，教育狂热爱好者。欢迎大家跟我一起，从教育角度看世界，过生活，悟人生。