高考失利人生如何逆风翻盘？,高考失利如何逆袭

问题：震哥，我今年高考，昨天成绩出来了。初三我考了最低分。如果我正常发挥，至少能拿一个，现在只能拿两个。

身边几个好朋友考的比我好。我觉得我曾经想象的未来已经破灭了。我该怎么办？我这辈子很难翻身吗？

00-1010，伙计，

先抱抱你。

这是你的失败，因为你平时模拟考试考得很好，但是高考的时候，你考了初三最低分。

你知道你为什么行为失常吗？

因为你老婆很重视高考，所以真正考试的时候你很紧张，心理压力很大，导致你现在的反常表现。

翻身难吗？

其实你的问题已经包含了答案。

你说你以为你曾经幻想过的未来会破灭，也就是说，那是你的幻想。你幻想如果你考试不及格，你的未来就会破灭。你的幻想是真的吗？

我觉得真正阻碍你的生活和未来的，是你的情绪。

我担心因为你的感情问题，你以后的表现各方面都会有问题。

所以打到关键点就紧张，发挥不出能力。然后一点挫折就自暴自弃，觉得天要塌了。两者加在一起，真的会阻碍你的前途，打破你成功的幻想。

你现在要解决的真正问题是，首先你要再考一次。为什么模拟考试考了一个，真正高考没考好，只考了两个？

为什么没打好？当时你经历了什么？

你一秒一秒的回想这件事，重新体验当时的紧张和焦虑，找出导致你大脑一片空白，发挥不佳的感觉。它是如何阻碍你的？

我建议你想象你的幻想的第二件事：

你以为得不到一个，你余生所有的希望和幻想就都毁了。为什么？

这个想法是基于什么事实？或者基于哪种逻辑？这个想法是从哪里来的？符合真实的社会现实吗？

下次遇到让你觉得很紧张很关键的事情，成败攸关的时候，你就要回想当年的高考了。这种焦虑和紧张对你有什么影响？

其实失败并不可怕。我害怕的是我没有吸取经验教训。

只要学会正确识别自己的情绪，不再受情绪影响，就能充分发挥自己的能力，取得想要的成功。

你的朋友，

实现