2022高考这些值得你的关注高考前一周营养食谱攻略,2021高考食谱 卓尔高考资源网 2022-06-23 02:40:18 高考对于很多家庭来说是一件很重要的事情。作为家长,一定要保证孩子的营养,让孩子以最好的状态迎接考试。越临近高考,孩子的心理压力就越大。再加上天气炎热、学习疲劳等原因,大部分考生的消化功能会下降,食欲也会下降。在这种情况下,父母应该尽力为孩子准备一日三餐。 离高考越来越近了。这个时期是高三考生最忙碌、最疲惫的阶段。在冲刺阶段,考生大脑处于高度紧张状态,体能消耗大,作息时间不规律,容易食欲不振。因此,他们的身体抵抗力下降,他们很容易生病。因此,高考前需要良好的膳食结构来补充营养,保证考生的身体和大脑处于良好状态。 高考前第七天: 选项1: 早餐:芝麻酱卷、牛奶或豆浆、1个煮鸡蛋、黑豆酱凤尾鱼。 水果:1个苹果或萝卜。 中餐:金银饭(玉米、大米)、黑木耳竹笋烧鸡、糖醋白菜、绿豆、南瓜汤。 nS。JszhuOEr.cOm 晚餐:韭菜猪肉饺子,蒜藤,肉末炒豇豆。 选项2: 早餐:甜牛奶、面包、果酱。 nS。JszhuOEr.cOm 中餐:米饭、四川鱼片、白菜片和胡萝卜。 晚餐:白切肉,油焖茄子。 加餐:蛋糕和水果。 高考(微博)对于很多家庭来说是一件很重要的事情。作为家长,一定要保证孩子的营养,让孩子以最好的状态迎接考试。越临近高考,孩子的心理压力就越大。再加上天气炎热、学习疲劳等原因,大部分考生的消化功能会下降,食欲也会下降。在这种情况下,父母应该尽力为孩子准备一日三餐。 nS。JszhuOEr.cOm 离高考越来越近了。这个时期是高三考生最忙碌、最疲惫的阶段。在冲刺阶段,考生大脑处于高度紧张状态,体能消耗大,作息时间不规律,容易食欲不振。因此,他们的身体抵抗力下降,他们很容易生病。因此,高考前需要良好的膳食结构来补充营养,保证考生的身体和大脑处于良好状态。 高考前一周都要做什么?名师梳理提供备考锦囊,高考前一周如何备考 中高考在即快准备这些食物帮孩子找到最佳学习状态,中高考生吃哪些食物能帮助提高记忆力 您可能还会对下面的文章感兴趣: 相关文章 商丘私人空放联系方式_基本资料审核后快速就能放款平台 济宁私人借钱24小时在线,5万以上级别的贷款|无抵押个人借贷|秒下| 湖州空放私借2小时放款—身无分文借贷100%直接放款 宜昌纯私人放款微信电话——马上为您安排信贷服务+当日到账 蚌埠24小时私人放款联系方式随借随到-做生意借贷|应急周转|大额优先| 遵义空放借钱贷款联系电话:走投无路申请放款马上就到账 绵阳专业空放贷款私人联系方式,不看过往|先贷后放|马上拿钱| 德州附近个人放款电话号码多少:不审核+随借随还+当日成功+直接到账