知乎上有这样一个问题：高三把题刷到上瘾是一种怎样的体验？你不觉得一旦做题就不想停了吗？你有过做题的乐趣吗？刷完一套题有什么感受？如果你没有问题要做，你会感到沮丧吗？下面这位同学的回答很有意思，很精彩。

刷牙的好处包括但不限于：

通过习题的运用，深刻理解课本中的原理。大神的确可以省去这一步，因为他

学生拿到公式就会用(但是面对高考几乎要刷题！哦，比赛是有保证的。);而思维差的孩子为了答题，为了提高分数，不得不不断练习，所谓“十年磨一剑”。

把握整套高考题的命题思路和难度设置，找到自己的应试节奏，保证良好的心态。(比如梳理的顺序)

阅读无数的问题，从作者的角度理解问题的每一个字的意思，有助于在得到一个较难的问题时快速进入分析状态，最大化得分。

如果你掌握了在不确定的时候机器猜答案的技巧，关键时刻你就保命了。

找到自己的知识漏洞。

对比答案，提炼答题套路。(比如高考生物题不就是语言运用吗？)

学会根据强弱项合理分配各方面时间。

明确好题和坏题的标准，学会评价一套题。

训练集中力。

……

当然也可以练字。练习快速写作。(错误)

最后，让自己的成绩在一个稳定的波动范围内，提高自己的心理素质，不要再为每次考试名词的涨跌而烦恼，不要再为虚无缥缈的未来预测而烦恼，真正投入到学习知识本身的快乐中去。

我很高兴。我热爱学习知识的过程。学习本身就是纯粹的。

00-1010中文

大段大段的文章读起来特别有意思！下一句的刷中文模式很神奇，因为写出来的答案会比较长(选项除外)，所以我一般只看题目，脑子里有个思想流。我最喜欢看文言文和小说类的资料，买的很多套语文试卷基本都是白色的，因为我一般都是看着题最多勾答案。另外，任务驱动作文在草稿纸上画两栏，分别列出两个(或多个)立场的论点和论据，在思维上也特别愉悦！

数学

引用我班数学老师的名言，“一五等于五，二五十……”一旦五点选择完成，就会有惊人的精彩！利用好空白的答题卡，打印几十张，高三后期强迫自己在答题卡上做。而且我很享受写作的过程，所以填空白答案纸也是会上瘾的！(当然流程简单一点更好，但是考试总是要删改的，所以我一般会给自己留一个垂直的空间。)

英语

和中文类似，阅读英文资料本身就是一件特别享受的事情！但是高中的文章一般都很短很无聊.就是那种“找亮点”的感觉。除此之外，还有纠正刻板印象的过程，就是五个答案后发现自己都没问题的快感！

物理学

尤其是大题，尤其是高考压轴戏式的，冗长的题，不是电磁感应就是复合场运动学。一步一步分析完状态，计算答案的成就感无与伦比！

化学

我最喜欢化学过程，有机推理和实验。终于可以感受到一些高考内容之外的知识了。很有意思，每次挑战自己的知识边界，也带来了乐趣。(当然刷多了题你会发现这尼玛都是套路)

生物

我很喜欢生物，所以所有的题都刷的很爽.嗯，和化学类似，我还是喜欢给出一些课外信息然后用自己的思维去推断分析的题。选择题和大题都是这种类型。

00-1010刷题时间长！

(1)规划好每天的日程，写下任务，强迫自己完成。

现在，翻到高三的书，我还是很激动.一旦有了这样的计划，每天把题刷到要求的量甚至超额完成，我就会感受到奖金的满足感。在引入作息时间的前期，你可能对自己的效率没有一个清晰的认识，可能会有一段时间的调整。但习惯了之后，一定要严格强迫自己完成，否则会有“任务失败”的失落感.

(2)选择性不听某些课程

我想想，讲真，我后期好像没怎么听课.而是我刷对应科目弱项的题。有些课老师会默认你在刷题，认可你的方案，然后提问的时候不理你，这样就好了。但是在某些课上，一些熟悉的朋友会被好心的老师盯上，比如答主……所以要避开老师慈祥的视线，在老师到来的时候用上帝之手把手中的卷子藏到笔记本下面！(手速来自练习)

当然，如果被发现，快感会大打折扣。我承认这种行为会对老师不尊重，但我一直相信，每个学生对自己的学习进度都有一个定位和掌控。如果他(她)是一个好男孩，他(她)会失去判断能力，很难找到最适合他(她)的学习计划。

有些课是一定要听的，比如有问题就讲评讲课，

老师传授人生经验（误）的课……

（3）珍惜时间

（在哪看到一句话，或者说是在下改编的，“时间就像查克拉，要用时总会挤出来的”）（误）

在自习课班上的同学吵吵嚷嚷时，果断收拾东西换到安静的自修室！！（咱们一群人一般会组团）（实在不行就带上耳机听音乐，效率和专注度会高一些）

吃饭用最快速度解决，有些思考过程完全可以在赶路时完成！

周末一直到学校去自习，从未间断！（然而有时会在学校荒废一天……至少学校更有学习的氛围，如果在家的话那是妥妥的一天的刷题时间都没有了……自控力极差的捂脸）

刷题时喜欢待在只有自己一个人的教室里，或者大家一起安静地学习的环境中！

下课追问老师问题、各种走动，一律小跑！！

早读提前二十几分钟到教室！

有段时间每天熬夜到3、4点钟，早晨用咖啡支撑，其实时间多了，效率低了……而且，我觉得如果睡眠不够导致应该刷题的时间打瞌睡，效率反而会很低。

合理使用多种颜色的笔来批注，便于对“诶那天老师似乎讲过xxx”笔记的查找和整理。一般一黑一红一另色就够用啦，再加一支粗荧光笔。

对我就是想强调效率。

……

所以，在刷题时会感到，“这些刷题的时间都是一点一滴挤下来的，如此珍贵。”

然后更加有动力地刷下去。

刷题后的整理使我愉悦

（1）刷完题后必须整理

我个人认为整理并没有什么要求啊……把自己认为重要的：设题陷阱、答题模板、知识漏洞、课外延伸、应试技巧等整理在本子上，零碎时间翻看、考前翻看，说不定会救你一命！

（2）光刷题不整理——你记性有多好？

整理后会发现命题的套路，以至于生物看到这道题就“怎么又考这个知识点啊”，物理看到大题的图就明白了它考的模型（今年四川高考物理答主在没有拿到试卷时，拿着答题卡看图就明白了最后一道大题中粒子是怎么动的了……物理的套路就更多啦）（估的满分然而却奇怪地掉了3分orz，然而在下可是过程乖宝宝），英语读完文章便知道阅读理解考什么题（咱班主任评讲时经常恨铁不成钢地说唉这里可以出题哪里可以出题命题人真不懂事云云），等等。

有些亲可能觉得刷题对于知识的学习并没有太大帮助，对此我的意见是：刷题+适合自己的整理，不仅可以帮助高三学子把握高中知识的组成框架，也可以使人提前形成稳定的应试状态。从此，在见到题型时，可以高效的调用脑中存贮的知识进行回答。（像数学物理什么的就根本不用调啦，一般靠思维一半靠感觉……再次误）

另外，通过刷题形成的时间规划能力在大学甚至在今后都是十分实用的能力。

而且很令人愉悦。（正经脸。）（我觉得我有点丧心病狂了。）

其他

刷题强度

1.约一支中性笔/天。

2.数学物理做着好累啊，先做点化学生物放松一下。生物15min/套，化学25min/套。

3.一套语文/天。一篇作文/周。

4.2~3套英语/天。1套听力/天。

刷题体会

至于刷题的利弊，我只能说适合自己的就是最好的。

但不要上课时做题！跟着老师走！大方向不能错！

问答

问：想请教一下物理怎么能提高？我平时物理就五六十分

答：正好我物理也比较弱……如果有知识点不会（物理学史等细碎知识点）就直接读教材或教辅（教材真心很重要，这不是废话）；如果是计算能力不行（大题做不起）那就靠纯刷了……我在高三上期物理计算就不行，偶尔还会考到六七十分，每天做一套模拟卷物理部分，高三下期基本就稳了。

BTW尽管我从不做笔记或整理工作，但物理大题存在很多模型和经典设坑，比如传送带的摩擦力方向，合力时漏掉一个什么场，这些经验性的东西其实是很有必要总结的。

问：刚才去了书店，想买一本题做做，但是一进去就挑花眼了，学霸能不能给个建议，什么阶段做什么样的题好啊？

答：一轮复习期间没有必要做太多题。。跟着老师复习就行。如果对理综模式不适应一周自己做一套也就够了。