中考生必看体育中考一个月倒计时常见问题一文读懂,体育中考前一个月

注：本文所有数据及政策均参考往年，仅供中学生及家长参考。如有最新政策公布，《上海中考发布》会第一时间通知您。

最近疫情反复。

赵衷提醒所有的中学生和家长。

注意防疫，安全第一。

中考的号角已经吹响。

按照惯例

每年四月到五月。

每个区都会有体检。

作为中考30分的考试项目。

考生需要注意和了解哪些细节？

今天带你看——。

Q1:体育考试成绩的构成和内容？

根据2019年6月1日起实施、有效期5年的《上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》，体育中考成绩构成及考试内容如下：

1.体检由统一考试和日常考核两部分组成，总分为30分。其中统考满分15分，日常考试满分15分。

2.统考有四类项目：第一类项目满分为6分，第二、三、四类项目满分均为3分。

3.日常考核由《体育与健身》课程考试成绩和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》综合考核(以下简称“体质健康综合考核”)两部分组成。其中《体育与健身》课程满分6分(七年级、八年级、九年级各2分)，体质健康综合评价成绩9分(七年级、八年级、九年级各3分)。

*注：红色部分是去年的新品。

Q2:听说有些项目容易拿满分？

从去年开始，体育中考“增五减一”:第一类增加了4分钟跳绳，第三类增加了乒乓球、羽毛球、网球、武术等4个项目，第二类删除了1分钟跳绳。

根据去年考后很多考生和体育老师的反馈，4分钟跳绳是一个很容易通过练习得满分的项目。很多考生在羽毛球考试中出错。武术和体操作为“定性”项目，是由裁判打分的，所以要引起重视。

其实所谓的“容易”是相对的。所有的中考生应该都已经确定了自己的中考项目，你可以自己练习自己的考试项目，不用纠结。

Q2:考试那天刮风下雨。考试会暂停吗？

体育联考分为室内和室外考场。游泳等室内考试项目不会因为天气原因延期，但室外考试项目会根据天气情况暂停。

比如去年体育中考就出现了严重的空气污染和大风天气。因此通知部分区考生取消考试。

另外，如果考试当天雨下得太大，影响了一些考验握力的项目，比如50米、足球、篮球等。考试也可能暂停，时间也可能改变。

Q3:测试设备型号？我能使用我自己的设备吗？

可惜我不能。不管是跳绳还是球类运动，都要使用统一的测试器材。这也带来了一个问题：实际测试设备的手感可能和考生日常练习的感觉不一样。

以跳绳为例。考场考的跳绳有计数器，所以手柄会重一些。如果平时习惯使用轻手柄的同学可能会影响考场表现，所以考生需要提前适应考场使用的设备。

每年各区都会招标，公布测试车型。下面是闵行区2021年初中毕业体检的装备清单，仅供参考。实际以各区最新名单为准。

其实大部分项目都不会因为自己的车型而影响考生的表现。你只需要按照学校体育老师的要求练习，提供器材就可以了。

提醒|注意事项b

七。如果运动后出现心律不齐、呼吸困难等不适现象，请及时停止练习。

在当前的疫情下

今年的体育中考会有什么政策？

我们一起等待。

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