海南中考生及家长这些学校自主招生方案出炉,海南中学初中招生方案

海南新客户端、南海网、南方都市报5月5日讯(记者黄婷)近日，海南农垦中学、海南国兴中学等学校公布了高一年级自主招生(含特长生)工作方案，规定了艺术、体育、美术、科技等特长生的招生计划、报考条件、报名时间、录取方式等。

国兴中学：招收艺术体育、科技类学生42人。

今年，海南国兴中学面向具有省学籍的应届初中毕业生，招收了42名体育、艺术、科技创新特长的高一学生。根据招生名额分配，体育特长生14人，其中田径4人，篮球4人，足球6人(含守门员1人)；文艺特长生7人，其中舞蹈4人，声乐2人，器乐(钢琴)1人(根据生源质量调整)；书法、美术特长生4名；黎锦特长生一名；有16名创新生。

参加该校自主招生的考生须在5月16日前完成网上报名，并于5月20日-21日上午到校线交材料，考试时间另行通知。

海南国兴中学指出，文艺、体育方面的特长生要达到一定的技术水平。科技特长创新型学生必须有人文基础，专业要达到一定水平。要求考生参加学校组织的特长生技能等专项测试。

另外，入围特长生必须是报考学校的第一志愿，参加海南省统一招生考试。录取的文化成绩要求：(1)美术、书法、李进学生中考成绩达到国兴中学第一批录取分数线(全国分数线，下同)的65%；(2)舞蹈、声乐、器乐学生中考成绩达到国兴中学第一批录取分数线的60%；(3)体育特长生中考成绩达到国兴中学第一批录取分数线的60%；(4)科技创新特长生中考成绩达到国兴中学第一批录取分数线的90%。

农垦中学：自主招生60人，其中艺体生36人。

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海南农垦中学5月7-15日自主招生。考生可登录该校校园网进行报名并提交材料。

据了解，今年农垦中学招收艺术体育特长生36人，非艺术体育特长生24人，共计60人。其中艺术生16人，其中合唱3人，器乐3人，舞蹈8人，美术2人。体育类20个，其中田径5个，男子足球10个，男子篮球5个。非文体特长生中，人文类综合生4人(含播音、主持、写作)，理工类综合生20人(含信息学、人工智能、基础科技创新)。

年龄方面，须在16周岁以下(原则上为2007年1月1日以后出生；足球、篮球技术突出的学生，经主管教练和招生办认可后，可放宽至2006年1月1日。

海南农垦中学强调，所有考生必须参加2022年海南初中学业水平考试，并达到相应专业类别的文化成绩要求。需要注意的是，足球和篮球仅限男生，舞蹈和合唱仅限女生。

按照技术科目分类公布招生成绩，从高到低确定考生名单。拟录取的考生，中考文化成绩必须达到学校规定的学业水平，方可正式录取。也就是说，体育特长生中考成绩不得低于该校A段录取线的40%(含，s

西南大学三亚中学高一年级特长生今年招收的人数不到高一新生总数的6%，包括体育(女足、男篮、田径)和艺术(声乐、器乐、舞蹈、美术)。具体项目数量根据综合测试结果确定。上述特长生须为在海南三亚市户籍，在其他省三亚市户籍，符合“三个三”、“两个九”条件的初三毕业生，初中质量评定为C级及以上。同时必须符合相应项目的专业和年龄要求。考生须在5月7日前网上报名，5月8日至9日提交纸质材料。各类特长生文化课成绩不低于本校当年学生录取分数线的50%，按技术考试成绩从高到低择优录取。

此外，今年学校计划自主招生12人(占学校总招生计划的4%)，从数学基础、学科竞赛(物理、化学、生物、信息技术)、科技创新能力等方面对录取考生进行综合考察。获胜者优先。以上自主招生对象为：符合2022年中考报名条件的三亚市初中毕业生，具有海南三亚市户口身份，三亚市户口以外市县，具有外省户口“三三”“二九”身份。综合素质评价等级达到B等。报名时间及要求：5月15日前网上报名。通过学校自主招生预录的学生必须参加2022年海南省联考，第二批报考学校第一志愿。三亚市招生考试办公室将抽取第二批分数线，预录考生按10分录取。

三亚一中：招收舞蹈、声乐、美术特长生60名。

2022年秋季，三亚一中计划招收高一特长生60名：舞蹈8-9名(仅限女生)，声乐2-3名，器乐10-11名(其中钢琴1名，需上管乐课、西洋管乐器、打击乐器、吉他、贝斯)，美术6-8名，田径14-15名。专业合格人数少于招生人数的1.2倍，或60分以上专业合格人数少于招生人数的1.2倍，学校将按比例调减相应专业的招生人数，或调剂到其他专项。

该校特长生招生条件为：体育、音乐、美术须具有三亚户籍，海南三亚户籍，符合“三三”“二九”条件的外省三亚户籍应届三年级毕业生；初中综合素质评定为B级以上；并具备相应的专业知识。年龄上，男篮、男足、田径体育生必须是2006年1月1日以后出生。

学校特长生报名5月6日结束；上交纸质材料：2022年5月7-8日上午9，336，000-11，333，6000。

人大附中三亚学校：自主招生24人，其中舞蹈3人。

中国人民大学附属中学今年自主招生。

计划招24人，其中舞蹈专长生3人。符合2022年中考报名条件三亚学籍初中应届毕业生，综合素质评价等级达到B等以上。学校将从语文、数学、综合创新能力三个方面对报名考生做综合考查，舞蹈类特长生另外加试。报名时间：截至5月12日18时。

据了解，该校将学生上述三门科目成绩的标准分总分作为最终成绩进行排序，学科专长组取前21名作为预录取人员，舞蹈专长组取前3名作为预录取人员。预录取人员将结合中考成绩，按照该校第二批录取分数线降分10%录取。

如何冲刺备战中考？这些提示请收好

资料图：上海外国语大学三亚附中学生参加跑步训练。海南日报记者 徐慧玲 通讯员 柯兴红 摄

考前减压小技巧

●自我暗示减压法

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焦虑、烦躁时进行自我鼓励，不妨对自己说：“该复习的我都认真复习了。”“和别的同学相比，我花的功夫一点都不少。既然如此，我又何必紧张呢？”

●焦点转移减压法

有意识地转移注意力是减轻心理压力的有效途径。压力过大时，要转移自己的注意力，做一些或想一些愉快的事缓解心理压力。

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●肌肉放松减压法

找一个安静的环境，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，感受肌肉从紧张到放松的感觉。这个方法要持之以恒，每天进行1次—2次，每次10分钟—20分钟。

体育锻炼不可少

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海口市第一中学初三体育备课组组长程凤杰建议，在接下来的冲刺阶段，考生每天应进行适度体育锻炼，以良好的状态迎接中考的到来。每天参加1小时左右的体育运动，有助于减轻考生压力，提升备考效率。

第一，考生应根据自己的身体情况和运动习惯，选择适合自己的运动项目和运动强度。建议考生可参加10分钟—20分钟慢跑、游泳、跳绳和集体性体育游戏等运动。体育运动对改善心肺功能、缓解紧张情绪和提升睡眠质量等都有良好效果。

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第二，预防运动损伤。冲刺备考阶段，如果出现运动损伤，会给考生复习和参加考试带来不利影响，影响学习效果。因此，考生进行日常运动时，首先要做好准备活动，让身体充分预热。其次，要了解自己的身体情况，运动量应循序渐进，不要贪多求快。运动结束后要进行拉伸放松，不要马上进食或大量饮水，避免对消化系统产生不良影响。

第三，制订锻炼计划，合理安排锻炼时间。考生应制订冲刺阶段的锻炼计划，对文化课学习和体育锻炼时间进行合理规划。一般情况下，建议考生在每天早晨或晚上放学后进行适度锻炼。此外，还可以利用碎片化时间活动一下身体。例如，课间时间在走廊进行拉伸运动，呼吸一下新鲜空气，缓解学习疲劳。

备考期间家长“三忌”

一忌如临大敌。家有考生，有些家长也会出现“考试焦虑症”。建议家长首先要保证自己情绪稳定，然后用积极乐观的心态引导孩子积极应考。

二忌唠叨不休。不要整天把中考挂在嘴边，更不要用“为父母争口气”等言语增加孩子的心理负担。家长不要过多干涉孩子备考，要为他们营造宽松的复习环境。

三忌期望过高。家长要了解孩子的实际学习情况，引导孩子制订合理的中考目标，以轻松心态积极应考。（内容综合自海南日报）