3月中下旬，全国多个省市落下帷幕，甚至有多个省市已经进行了二模二检。模考成绩和排名已经出炉。

每次考试，都有人欢喜有人忧。甚至会有很多同学会说“一次模考多少分，高考多少分，不会有太大的提高”。高考第一次模拟考试的重要性不言而喻，但事实真的如刚才所说吗？

01

高考和模拟考试

每到年末，总有两句话在高中生中广为流传：

一个模块分数(排名)等于高考分数(排名)

现在结果已经定下来了，没有太大的提升空间。

在妄下结论之前，首先要明确模拟考试和高考有什么区别。因为高考毕竟是高考，不那么容易被“模仿”。

不同的题目很难。

高考原则上没有怪题和偏题。要考的题一般都在大纲范围内，多以基础知识的考察为主。高考出题规则：考点常规题和必考题的40%已经占到高考试卷的90%，剩下的10%是那些难度稍大的题，为了对考生分层。学生平时做的模拟题，虽然主要是模仿高考的题型，但整体上可能会稍微难一点。

从这个角度来说，很正常，因为当你把所有的难题都掌握了，简单的题就不是二奶了。相信老师们也知道，在这样紧张的高考环境下，学生看到题比平时难，就要发蒙，吓一波人。平时题目稍微难一点，所以高考看到题目，“哇！很简单。”自然，我就没那么紧张了。

但不得不说，高考题一直被模仿，从未被超越，就是高考题虽然性质更简单，但会在命题角度、方法、题型上下功夫。考察的知识点没有变，只是提问的方式不一定是你完全熟悉的。所以平时不能把题做死，做题中找到命题规律往往更重要。

考试时间不一样。

高考在每年夏季的6月7日-9日举行，每一科、每一次考试都是科学安排的。平时的模拟考试往往是学校和城市组织的，同时受学习时间分配的影响，科目考试的安排和设置与高考可能会有一些不一致。但是模拟考试规模越大，备考也会越科学合理。因此，考试规模越大，学生越多

要认真对待。

考试性质不同

高考，目的是为了考察整个高中阶段所学知识，为各大高校选拔人才，将学生进行分层。因此题目的难度需要有分层的作用，呈阶梯型分布，必考点、易考点、重点、难点都有科学合理的比例。

平时的模拟考主要是为了考察学生对知识的掌握情况，查缺补漏，甚至是在同学们并没有全部复习到位，就已经进行考试，考试的范围往往不会涉及高中整个阶段，因此与高考相比，考试范围也会不同。综上所述，高考和平时模拟考还是有些不同的。

评分规则不同

平时的模拟考，出题人一般都是学校的老师，或者是一起联考的其他学校的老师，题目可能会根据今年流行的热点趋势去进行押题。尤其是作文、文科综合等大题这些题型。

但是高考的出题老师们，经常会反其道而行，非常的傲娇，“你们预测的是这些题，我偏不考这些”。所以，考生们要学会合理利用高考预测题，不可过于依赖，建议多刷真题，建立错题本，找出对应知识点加以复习公布。

02

模考是一场“修炼”

人的一生中会遇到无数次竞争，其实到最后真正的竞争对手不是别人，而是自己。就像模拟考试，是高三学习生涯中的一次又一次的“修炼”，在这其中，可以发现自己的不足，甚至还能发现自己是什么类型的考生。

了解自身类型

这里人人升学可能要给同学们普及两个概念，那就是“赛场型选手”和训练型选手。

比赛型选手能在比赛中，发挥应有的实力，不受观众、对手的干扰而影响成绩。

练习型选手在练习时，有高水平的表现，一到比赛时，什么毛病都会冒出来，问题多多。

每年高考都会有很多黑马，其实这些同学就是潜在的比赛型选手。他们平时默默用功努力，稳扎稳打，高考基本功十分扎实。平时的考试，默默无闻，排名或许并不突出，因此对自己的期望没有那么高，考试时候的心态也比较好。在高考这样一个考察知识储备和心态的战场，他们的获胜并不是偶然。练习型选手，则相反。

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最佳的状态，是保持着适当的紧张度。适当的紧张状态可以让思维更敏捷，做题也会更加仔细。因此考试中要学会自我调节。

这时候就有同学会问，“现在大家都没有参加过高考这样的大考，怎么能知道自己是哪一种选手呢”？咱们不妨换一种思维，平时以学校为主导的模拟考，或者平时的周测考得都还不错的同学，一到市级或者省级大型模考就考不好，这类同学你很有可能就是练习型选手。

如何转变类型

第一，及时调整心态

有的成绩好的同学，给自己定的目标太高，总觉得自己担负着太多人的期望，高考时压力很大，总担心自己考不好，这样很容易在考场中过于焦虑，影响自己的发挥。心理学里面有个“墨菲定律”——生活中总有一些怪事情，你越是害怕，越要发生。

第二，夯实基础，切忌浮躁

很多平时成绩好的同学，高考反而没有那么好。很大原因是很多同学在平时总喜欢把精力放在攻克那些难度大的题。而对于比较基础的题目，反而很松懈，觉得自己难题都已经会了，还会怕简单的题吗？而高考时考察的很多都是基础题，这类同学如果平时复习不够扎实，就很容易吃亏了。

同时，有的一旦自己某一次考试没发挥好，就觉得天塌下来了，这样的状态也会对接下来的复习产生负面影响，可谓是得不偿失。

第三，模拟考后及时复盘

模拟考最重要的一个作用就是能及时发现当下学习存在的问题！不然高考时才出错，那就什么都晚了，所以每次模拟考试结束后，请及时复盘总结。

错题、疑问、焦点、疏漏等反馈信息都是很宝贵的“养分”。针对得到的信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。所以无论平时模拟考成绩怎么样，都要端正心态，脚踏实地把每一个基础点弄清楚，不给高考留一丝忧患。

每一次的模考都是一场“修炼”，只要我们潜下心来，细细打磨，苦练“武功”，找出自身弱点，并加以修正，六月的高考一定会“飞升上仙”，考上理想大学！

03

一模结束后要怎么做

前文说到，一模最重要的不是决定6月份以后能上什么大学，而是让同学们找到复习中的不足和学习上的弱点，及时攻克它。所以，在一模结束后，这些工作就显得尤为重要。

分析自己的一模试卷

每次考试一结束，同学们都会对答案，那么请记得先逐题分析再整体分析。

分析思路

1、这道题考查的知识点是什么？

2、知识点的内容包括哪些？

3、这道题是怎样运用这一知识点解决问题的？

4、这道题的解题过程是什么？

5、这道题还有其他的解法吗？

在此基础上，同学们就可以进行整体分析，归纳错题，拿出一个总体结论。

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一，丢分原因有哪些？

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通常情况下，同学们考试丢分的原因大体有三种，即知识不清、问题情景不清和表述不清。

①“知识不清”，就是在考试之前没有把知识学清楚，丢分发生在考试之前，与考试发挥没有关系。

②“问题情景不清”，就是审题不清，没有把问题看明白，或是不能把问题看明白。这是一个审题能力、审题习惯问题。

③“表述不清”，指的是虽然知识具备、审题清楚，问题能够解决，但表述凌乱、词不达意。上述问题逐步由低级发展到高级。特别是在历史、地理、政治、语文等科目中，这个问题尤为重要。

二，如何归纳错题集？

通过上述分析方法，同学们已经知道自己做错的题目和做错的原因，这个时候一定都要记录下来，不止要归纳一模错题，以后的每一次考试都请坚持下来。因为，每一道错题都会成为你通往理想大学的奠基石。

①马上写。首先，需要把做错的题重新抄一遍，然后请教老师或同学，详细写出正确过程和答案，主观性试题还应根据老师讲解的解题思路补充齐全。

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②及时析。不仅仅要分析错题的错因，更要按小曲前面提到的丢分原因进行归类，要做到“这次错这一题，以后这一系列的题都不会再错！”

③经常翻。错题集整理好了之后，没事就多翻翻，翻到烂！我们做错题归纳不是拿来凑氛围感和仪式感自拍的，是要把你所遗漏的知识刻进脑子里。

积累自己的考试经验

很多同学都以为，考试只是做题，做更多不一样的题，做更多没见过的题。其实，考试还是积累考试的经验的好时候，找到考试的感觉，不至于在6月高考这个战场上惊慌失措，在未来的高考中即使碰到困难依然能够积极应对。

一，熟悉考试流程

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与以往的考试相比，高考的考试流程会有不同之处。一般来说。考试前20分钟进场，调整心态；开考15分钟，迟到考生不能进入考场；离结束终了还有15分钟（英语考试前30分钟增加1次）监考教师提醒考生选择题答案的填涂。每一个流程的注意事项，都是非常重要。

二，合理分配做题时间

高考考场上，由于题目多、难度大、时间有限，因此，同学们需要在模拟考试中建立起自己的时间表。遇到困难的实在做不出的题要果断跳过，努力为整张卷争取更多的分数。说到底，考试就是和时间赛跑。在保证解题正确率的基础上，还要提高解题速度。

三，调整考试心态

决定你高考成绩的有两大因素：实力与心态。从某种意义上讲，良好的心态会直接激发出你的潜在实力与发挥问题。然而调节心态，完全是一个个体问题，别人再怎么教，也需要转化成自己的行为。因此，每次模拟考试都学习、训练考场心态，适时进行调整。在高考的考场上，一旦遇到突发问题，就会按照模拟时的方案执行，不至于手忙脚乱。

模考，它只是模考，不是高考。但它提供了一面镜子，照别人，也照自己，但主要的是照自己。所以，一个人起点低不可怕，不学习、不反思、不领悟最可怕，因为如果是那样，多高的起点也会相对在别的前进中变低。

要相信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

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