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上海高考总分及各科分数2021,上海高考总分及各科分数

上海高考总分660分,各科成绩设置如下:语文150分,数学150分,外语150分,政治、历史、地理、物理、化学、生物210分,总分660分。高职(专科)总分450。

上海高考总分及各科分数2021,上海高考总分及各科分数

1.分数分布

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上海高考总分660。

上海市高考科目及其对应科目为:语文(150)、数学(文|理)(150)、外语(150)、三门选考科目(210)。

政治|历史|地理|物理|化学|生物选3门:每门70分,共计210分。

高职(专科)总分450。

报考高职的考生只需参加语文、数学、外语三门统考。语文、数学、外语科目都是满分150分,不分文理,总分450分。提供两次外语考试机会,另一次安排在一月份,好一点的计入高考总分。

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2.考试焦虑的科学预防。

适度平静。平时性格张扬的同学,在张扬的前提下可以稍微冷静一点;通常,内向的学生在平和中可以略显张扬。当然,不要刻意追求。自然是好的。一定压力下的冷静是高考发挥超水平的必要条件。

中等自信。大考临近,我常常对考生说:“一切犹豫都要在这里被拒绝,任何胆怯在这里都无济于事。”自信是成功的起点;失去信心必然导致失败。当然,平时考试成绩好的同学也不能过于自信。凭借自己的实力,自以为是,盲目乐观。

确定合理的动机。太强的动机和太弱的动机都不利于考试;动机适中,效率最高。特别是过高的期望,容易导致考生紧张、抑郁、恐惧等情绪,进而导致考试失败。这意味着期望应该是合理的。

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