2017年河北高考总分及各科分数,2018年河北高考总分及各科分数

河北高考将于2017年6月7日至9日举行。高考前这段时间，大家要调整心态，保证简单题不出错，难题分步骤，同时可以多背作文材料。下面是2017年河北高考总分及各科成绩。本文仅供参考。如与考试院有冲突，请以考试院在官网发布的最新信息为准。

2017河北高考总分及各科成绩

河北高考总分750。河北高考科目及对应科目满分为：语文(150)、数学(文|理)(150)、外语(150)、文|理(300)。

语言：150分

数学(文科|理科):150分

英语：150分

综合|综合：300分

2017河北高考考场注意事项

1.高考注意事项：拿到试卷时大脑一片空白怎么办？

一些考生习惯于在考试前开夜车，这使他们非常累。一个人越累，记忆能力越差，暂时性遗忘的可能性越大。而且人在疲劳状态下，容易产生各种生理反应，造成大脑迟钝。我们都有这样的经历。有时候，明明知道试题答案，却因为紧张而一时想不起来，事后不加思考，正确答案就油然而生了。这种现象在心理学上被称为“舌尖上的现象”。遇到“舌尖现象”时，最好抛开回忆，去解决其他问题。压抑过去之后，所需的知识和经验往往会自然而然地出现。

考试时，一时想不出某道题的答案，可以暂停记忆，转移注意力，先解其他题。一定时间后，可能会回忆起所需答案。如果你拿到试卷时大脑紧张，可以通过强烈的心理暗示来有效抑制紧张情绪。暗示要具体、简短、肯定，比如：“我已经为这一天做好准备了。”“我喜欢考试，喜欢拿自己和别人比。”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，我相信我会在考试中取得好成绩。面对这些问题没必要紧张。”

“我想我有能力回答这些问题。”“考试是为了测试我学了多少。重要的是‘学会它’而不是‘拿几分’。”“这个问题不会也没关系。我先做。”“我准备得很充分，我相信我能表现得很好。”“我就知道。我肯定能做好。”“虽然题目有点难，但我准备充分，打不过我。”通过这样的听觉通道和言语通道，反馈到大脑皮层的相应区域，形成一个多通道的强化兴奋中枢，可以有效抑制你的紧张情绪。

2.高考中的注意事项：等卷子的时候怎么办？

提前15分钟进入考场，在教室里四处看看，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色；不再考虑成败得失；调整姿势：摆好文具，摘下眼镜擦干净。把这些动作权当做“精神体操”，稳定考前情绪。提醒自己做到“四心”:第一，保持“静心”；二是增强“信心”；三是做“专注”的问题；第四，考试“认真”。

进入考场后等待卷子时，如果高度紧张，不妨做一下考场镇定练习：先慢慢吸气，以为吸入的空气经过鼻腔到下腹部；吸气的同时，小腹慢慢鼓起，稍作停顿直至最大，然后循环小腹，以为小腹的空气经过腹腔、胸腔、口腔，最后从口腔慢慢均匀呼出。呼气的同时，心里默念的次数是“L…”；第二次重复以上过程，同时默念“2……”。这样反复做10次左右，持续1分钟左右，你的心情就会很平静，很有自制力。