2020高三一轮复习攻略2020高考全年详细规划详解,高三学生2020高考备考策略

一、制定目标和年度计划(2019年5-6月)

要申请的院校是自己动机的总体目标。知道所在省市要求的分数，给各科分配分数，明确自己成绩的提升空间和要实施的计划，按照“优势科分配分数的空间比较小，劣势科分配分数的空间比较大”的原则分配分数。

注意：目标不要定的太高，从目前自己的定位出发。

提前了解与自己情况相关的高考信息，如艺考时间、空军招飞及加分政策等。做好各科的年度复习计划，安排好各阶段的任务。毕竟“学霸总是规划精准，学渣总是瞎忙。”

二、一轮复习，主要是课本(2019年7-8月)

完成暑假作业是基础，一定要全部认真完成，不然新学期考试会吃很多苦头。高三最后一个完整假期，建议开始高三的复习。第三阶段有三轮复习。一轮复习需要注重基础，不留知识点死角。对于那些高一高二基础薄弱的同学来说，暑假是一个补上错误的好机会。对于基础好的同学来说，这个复习阶段是冲刺梦想院校复习的好时机。要以课本为主，课后题辅助练习，中等规模刷题，在做题的过程中逐步理解课本，提高自己的信心。复习时，不要一味舍易求难，忽视基础知识，追求奇题。只有牢固掌握基础知识和技能，才能熟能生巧，掌握解题技巧。

三。心态调整，注重细节(2019年9-10月)

进入高三的入学考试和月考非常重要，既是对高三知识的检验，也是对学生正式进入高考准备阶段的提醒。

注意备考期间的心态调整，保持档期稳定。高三有很多模拟考试，一是检查学生的复习，二是模拟高考的情况，锻炼考生的心理素质。心理的好坏直接影响到在考场上水平能否正常发挥。

虽然一轮复习正在进行，但往往还有新的课要教，新的知识要学。可以提前预习一下新知识，这样在课堂上可以更好的跟进老师的思路。至于高一高二的内容，一定要勤于实践，勤于思考。毕竟复习的都是以前学过的，一般脑子里都会有印象。

有的同学在复习的时候，看到这个知识点，觉得很基础；看到那个知识点，我以为已经掌握了，就赶紧跳过去。然而很多知识点，看似简单，应用起来却不那么真实。有很多意想不到的细节，只能在实际做题的过程中慢慢体会。所以做一定量的题是必要的。

四。诱导错题，增加题量(2019年11-12月)

一篇复习的内容逐渐增多，综合知识逐渐增多，容易导致烦躁，复习效率低下。分析错题原因，对知识漏洞做笔记。上课可能会有困意或者“老师说什么，我就做什么”的现象，但是“重复是学习之母”。老师说的话虽然是重复的，但却是理性的、概括的、提炼的、延伸的，可以巩固、提高、更新已经获得的知识结构和已经形成的经验结构。

可以尝试一轮复习做一些高考题，周末给自己两个小时做往年的题。不需要关心数量，只需要知道高考的深度就可以了。

期中考试后第一次分名次，需要调整下一阶段的复习计划和心态。

从11月底到12月，各省市的高考报名陆续开始

当你进入一轮复习的最后阶段，你要尽一切努力对知识点和考题中的陷阱设置进行深入的理解。将考点知识串成一条线，按照一定的主题或线索，对各科知识进行总结和整合。各科知识的薄弱段、难点段要进行第二遍强化，然后逐一突破，错题要及时解决。

高中学业水平考试开考，学业水平考试成绩与高考相关，需要通过考试。

期末考试结束后，注意对是非题的研究和总结。第二轮检讨将于二月展开。这个阶段的任务是提高成绩，知识点的综合应用能力需要稳定下来。寒假调整作息的同时也要注意备考。建议根据老师讲课的主要内容，对照考试说明、讲义、教材、三种内容进行知识复习。

六两轮回顾总结(2020年3-4月)

第二轮复习肯定没有第一轮复习那么按部就班。复习前后跨度很大，老师经常以专题的形式复习。这个阶段要做到高效复习。我们需要将前一阶段杂乱无章、纷繁复杂的知识系统化、归纳为一个强大的知识体系，然后利用该体系解决各种考题。

这个阶段要疯狂刷高考真题，加强考点和答题技巧，通过训练掌握答题节奏。当你拿到问题的时候，先想想它属于什么类型的问题，有什么特点，审题的时候有什么技巧，答题的时候有什么基本要求。二是做题后将自己的答案与参考答案进行对比，看自己的答案是否与参考答案的基本思路一致。三是对自己的答题思路进行总结模板。总结归纳是高考的秘诀。刷题太多但效果不理想的原因大多是对刷的题总结和反思不够。

不要因为一两次模拟考试的成功而沾沾自喜，也不要因为模拟考试的失败而放弃努力，因为模拟考试的结果并不代表你的高考成绩，最后的高考会是一次大洗牌。

高考最后一轮复习将在4月至5月进行。

启，在本阶段建议回归基本知识的复习，将笔记拿出来重新复习，将易错的点进行强化。

七、限时训练、心态稳定（2020年5月-6月）

在这一阶段，饮食、复习节奏、答题顺序、生活作息等方面尽量保持常态，保证每天上午九点到十一点，下午的三点到五点（即在高考考试时间）必须保持时刻兴奋，调整好心态进入到临考状态。而在高考的最后阶段，所能做的不是给自己加压，而是减压，既不要考虑高考有超水平的发挥，也不要想高考失利的后果，保持一种稳定心态。

这段时间建议定期做一套完整的模拟题，高考时就不会感到“手生”。做模拟题的最佳频率是一周一套，到高考前至少做完整的4套。进行限时训练，提高解题速度。限时训练是模仿真实考场的情景，因此这种练习对于提高应试能力具有重要的意义。

如果没有足够的时间进行套题训练，也可以分开训练，但是时间要缩短。对于会做题，临场发挥不佳的学生，可以通过连续长时间来做套题，或者想办法耗尽精力后（如长跑后，冲刺跑后），再做卷子，或压缩做题时间(2/3~3/4的考试时间做完卷子)，以训练考场状态。

提前对高考考场进行踩场，制定好出行线路。准备考试用品、准考证、身份证等考场必备品。

八、提前估分、志愿填报（2020年7月-8月）

截止2017年，全国所有省份都实行高考后据分填报志愿，具体填报时间主要在6月下旬及7月上旬。

而所谓“平行志愿”就是在每个录取批次的学校中，考生可填报若干个平行的学校，然后按“分数优先、遵循志愿”的原则进行投档录取，即录取时，将考生按成绩从高分到低分顺序排队，依次检索考生填报的A、B、C、D等几个平行志愿，如果符合A志愿，则被录取，如果分数不够，则继续检索B志愿，依次类推，直到被符合条件的学校录取。

填写志愿时可以根据“一本重学校，二本重专业，三本重校名，专科重技能。重点大学看科研，普通本科看教学，三本以下看实践”的原则去选择院校。

九、吃住行向高三靠拢

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。

从现在开始努力学习，放弃“最后的疯狂”，准高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在高二先“享享清福”，高三开学后后再苦战；有的学生被某“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，准高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。

从现在开始锻炼，储备充足体能。由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

老师们认为，学生应储备充足的体能应对高三，应按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从现在开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

十、父母：和“准高三生”齐转型

面对着即将到来需要全力奋斗的一年，准高三生和父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。

准高三生们一定要从小的细节转变，避免一年后的高考考场上出现丢三落四、考试没精神的情况出现。

除了知识的准备，准高三生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。

十一、做好吃苦的心理准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，准高三生要利用这段时间做好心理调整。

首先，要做好温故知新的心理准备。很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理准备。

其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

十二、提前了解高考变化

准高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

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