2012年，河北涿州尖子生刘被有“高考工厂”之称的衡水中学录取。就在他踌躇满志的时候，开学后的期末考试给了他沉重的打击，他只考了586分。

巨大的落差让他无所适从，心态一次次崩溃。更有甚者，他发现老师讲课的时候很多知识他都听不懂。结果第一次月考，分数不但没有提高反而降到了八百多。

他曾一度沮丧地想退学，但关键时刻，他痛定思痛，逆风上演了一场好戏。

一步一步，成绩从800多名上升到前500名、300名、100名.最后高考成绩定格在年级前几名，被清华北大录取。

刘从八百里之外的二流水平，一跃成为衡中状元。他做了什么？

00-1010刘说，在他第一次月考成绩下降后，他的第一反应是退学。

因为在衡中跟不上节奏，辍学是常态。当时班里很多同学都被劝退了，不仅有成绩差的，还有不适应高强度学习的。

看到他们，刘突然想到，如果你不及时调整自己的心态，继续放手，那么他们现在的日子就是你未来的写照。

他曾经抱怨，为什么生在小镇？即使他是涿州的高材生，可以放在天平上，但他依然卑微。

然而，当他在操场上漫无目的地闲逛时，他突然意识到：

一个人的出身是无法改变的，父母也已经尽力为自己学习了。如果你对现在的生活不满意，那就努力让自己满意。

后来他在高考回忆录《心的力量》中提到：

这次操场之行让他明白，与其自怜，不如努力。既然成绩不好，那就想办法提高。因为只有努力的人生才不会后悔。

心态变得积极了，学习的状态自然就有了。上课的时候，他发现只要专心听讲，大部分都能听懂。不懂也不要慌。赶紧写下来，及时问老师。

当一个人把所有的目光都集中在学习上，而不是总是担心排名的时候，成绩自然会慢慢提高。刘从最低谷的几次考试800多，一步步攀升到年级第148名。

开学的时候，拼命追分的经历让他明白，在学习中，心态一定是第一位的。

只有保持心态正确，专注于学习本身，才能取得好成绩。成绩差的时候，不要胡思乱想，要把全部精力投入到现在的学习中，成绩会给你最满意的答案。

00-1010很快，我到了文科分馆。

当时他最喜欢的生物是理科，最不喜欢的化学是理科。虽然他的理科排名略高于文科，但考虑到长期学习的动机，他还是选择了文科。

这时，他给父母打了一个电话，决心要把成绩搞上去。那么如何提高成绩呢？

刘《心的力量》说：学生要找到长期学习的动力，他认为最好的动力来源不是父母的期望，而是自己喜欢的大学。

找到自己喜欢的大学，以此为愿景，与之产生情感联系。这样你就有了明确的学习目标和强烈的学习动力。那具体怎么做呢？

当时他特别向往北外，于是做了三件事来加深与北外的感情联系：

首先是思考未来：假设你已经坐在北外大学的课堂上，听一位博学的教授讲课。

二是收集资料：从图书馆借了北外的校史资料，买了很多北外的明信片，详细了解北外的风貌。

三是写下你的愿望：真实地写下你考上北京外国语大学后要做的一百件事。这一步是最重要的，因为你的愿望会深深植根于你的潜意识中。

经历了这一切，北外已经深深地嵌入了他的灵魂：每当他厌学的时候，他的脑海里就会自动出现北外的身影，学习的倦意就会sw

不管公式有多无聊，不管题型有多复杂，他都乐在其中。因为他找到了最强的学习动力和最明确的学习目标。

关于这一点，表哥也深有体会。他高中成绩一般，高二暑假突然喜欢上了飞机。我叔开玩笑说，你要为明年的高考努力，北航有最好的专业。

所以表哥收集了北航的相关资料，越收集越喜欢。最后，他立志要考上北京航空航天大学。然而高三的第一次模拟考试给了他沉重的打击。他比北航往年的录取分数线差了150分。

生活不是电影。毕竟我醒得太晚了。最终表妹与北航失之交臂，但努力有回报。他被中国南方航空公司录取。

后来考研，我以专业第一名的成绩考上了北航。

还在北航获得了博士学位，并且从事自己钟爱的航天事业。

学习目标很重要，自发的学习动力，和家人逼着学，完全不同。很多学生并不是学习能力差，只是没有找到学习的动力和意义。

就像一个人的工作状态一样，如果抱着“提升能力、赚更多钱”的心态，自然进步更快。假如抱着“当一天和尚，敲一天钟”的心态，那成长势必很慢。

3、提分秘笈，错题集

刘嘉森回忆说，因为初中学的浅，没有建立立体化的知识架构，因此刚入衡中时，吃了大亏。

所以，他从高一就开始积累错题集。最初，他把错题都记在一个本子上。后来发现，这样错题特别多，整理和翻阅也非常耗时。而高中生学习时间最宝贵，那怎么办呢？

他果断选择向班级学霸请教，一位亲和的学霸，很大方地分享了自己的错题集经验。他又结合自己的经验，改进加工。最终发现整理错题集，有两个前提和三个步骤：

两个前提：

①不懂做错的才整理，粗心做错的不整理 ②对题目的考点非常了解才整理，如果不了解考点，那就不是错题，而是知识漏洞，要夯实基础。

两个前提理清了，意味着确定了错题集的范围，进一步节省了时间。

三个步骤：

第一步，将选好的错题记到本子里，答案必须手写。每一页右边留下一列空白，用来记录难点、亮点和同类型题目索引。

第二步，复习与总结。一有空就反复翻阅揣摩，刘嘉森戏称自己的错题集“惨不忍睹”，因为翻的次数太多，需要胶带粘合，才能固定住。

看得多了，就容易有灵感心得，需要立刻记下来。看到同类型题目，也赶紧在空白栏写上索引，这样可以对照观看，更容易吃透知识点。

第三步，筛选错题。他发现一个本子整理完，很多题目已经被全部吃透，就需要把这些题目划掉。把剩下还没有完全攻克的难题剪下来，沾到新本子上。

经常四五个本子，“瘦身”成一个本子，特别到了高三，精简后的错题集，翻起来特别方便。经过数次洗题，临上考场前，他手里最终每科只剩下一本错题集。

正是这几本错题集，把他送上了衡中状元的宝贵，也为他敲响了清北的大门。

4、刘嘉森的高分秘笈，今天只能介绍冰山一角

刘嘉森能够从年级800多名，一路逆袭成衡水中学状元，他所总结的高分秘笈和学习心得，实在太多，今天只能介绍冰山一角。

如果你的孩子也是学生，正处于厌学期，或正巧是关键期，那我非常建议你读读他的高分秘笈《心的力量》。

书中全方面记录了，他从小学到初中，从高中到状元的真实学习经历，包括：

如何激发内驱力，自主学习；如何利用方法，高效学习；如何和学霸搞好关系，辅助学习；如何调整作息，持续学习等。

读完《心的力量》，你能看到一个出身平凡、智商一般的平凡少年，居然能在持续高压下浴火重生，最终在强手如林的衡中，近3000名精英考生中摘得桂冠。

高考成绩出来当天，北大和清华争先打电话，要和他签合同，提前录取他。最终，由于钟爱文字，刘嘉森选择了北大中文系。

他说，如果学生已经读完这本书，会对自己的人生会有一次全面的省察。因为他会思考自己到底为什么而学习，最终找到自己心仪的大学和人生目标，拥有了源源不断学习的动力。

我对《心的力量》最深的印象，除了上面介绍的几点，就是“关键时候，持之以恒”。

之前我很困惑，衡中汇集了全省最优秀的学生，为什么他能跑赢所有同学？看到最后一个寒假，他的所作所为，我彻底明白了。

当时放假9天，学校布置了36套卷子。很多同学只顾着最后一个假期放松，要不追剧，要不K歌。

可虽然他们放松了，高三学习的连续性却被打断了。而刘嘉森如往常一样，按部就班的学习和锻炼。正是这个假期，使他和其他同学拉开了差距。

期间，发小像往年一样，约他出去小聚，他果断推掉。除夕夜，去爷爷家打个招呼，又匆匆返家，坚持按计划学到11点。

一开学，辛苦学习果然有了回报，他第一次考到了年级第四名。老师高兴地拍着他的肩膀：“恭喜你，加入清北俱乐部。”

这句话，让他忍不住热泪盈眶。

正如《星际穿越》的台词，时间可以被压缩，可以被伸展，却从来不能倒流。

如果你的孩子也遇到了学习困难，想要提升成绩；或者也想找一个学习榜样，那《心的力量》值得你阅读。

因为书籍重点记录了一个96年的少年，真实的学习生涯。只要用对方法，相信你的孩子，也能在暑假实现弯道超车。

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