又是一年高考，距离2022年高考仅剩半个月，考生们都在紧锣密鼓的进行最后的冲刺。

同时，考生的心情也不一样。他们焦虑、紧张、敏感、压力大等等。甚至一些理智的考生，也会因为怕让父母失望，而将自己的成绩与父母的期望挂钩。所以，压力会让他们喘不过气来。

尤其是今年，考生压力更大。长期以来，学生都是在家上网络课。学生再怎么努力学习，线上课的效果也比线上线下课好。

面对学生的焦虑，家长也很苦恼，却不知道如何安慰，甚至有些家长会在不经意间对考生造成“二次伤害”。

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00-1010我想很多同学应该都问过父母“妈妈，高考没考好，考砸了怎么办？”面对这个问题，不同性格的父母给出了不同的答案，但都是这些答案。

回答：不会，你一定会考上好大学的。

父母的本意可能是鼓励学生相信自己，同时也可能是想让学生明白父母相信你。

但是，考生处于焦虑之中。像这样家长的回答很容易被考生理解为我要考上好大学。不然对不起父母的辛苦，压力会更大。

回答：还行。如果你不能取得好成绩，你就不能取得坏成绩。成绩好就行。

有些心态好的家长，对学生成绩的要求并不多。希望通过这种方式，同学们不要给自己太大的压力，坦然面对。

ode-color: #A3A3A3;">但是学生的性格不同，有的学生确实会因为这句话缓解压力，但是有的学生则会把这句话解读为，不用努力，本科上不了，还有专科呢。

还有一部分学生会认为家长不够重视自己，因此对于自己考多少分也不在意，会让考生更加的不安。

回答3：你得更努力啊，不然以后就完了

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在家长眼中，只有考上了大学，学生以后才会有出息，当听到学生问自己万一高考没考好怎么办？

不少家长为了让学生能激励学生，就会苦口婆心甚至夸张的描述考不上大学，学生会有那些不好的后果。

只会徒增学生的烦恼和压力，这种时候就算学生内心是非常想考出好成绩的，也不见得能发挥出正常水平。

这位妈妈的回答堪称典范，值得家长们学习

考生之所以会问出这一问题，说明考生的心理压力很大，想试探一下父母考不好的话，家长会有什么样的态度，这时候家长一定要谨慎一些。

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家长回答的好，学生有可能会超常发挥，有成为“黑马”的可能，而家长回答的不好，学生可能连正常水平都发挥不出来，千万不要小看了家长的态度对学生的影响。

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这位考生的妈妈非常聪明，她是这样和考生说的：通过高考上大学，确实可以实现梦想改变命运，但是每个人都有自己的生命轨迹，成功之路也不仅相同。

没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生，只要你全力以赴了，无论考的好与不好，都是我们的骄傲。

妈妈的回答既让学生明白了高考的意义，也让学生知道父母不会因为一场考试会对自己失望，能没有心理负担的投入到备考当中。

每年的考生都会因为各种因素而发挥失常，家长在关注学生成绩的同时，也不能忽略了学生的心理健康。

在剩下的半个月时间里，家长这样做可以有效缓解学生的焦虑情绪

首先家长要控制好自己的情绪，家长对高考其实比学生更加的看重，这时候内心的焦虑比学生有过之而无不及，情绪更是多变的。

家长必须要把自己的心态放平和，尽量不要在学生面前表现出负面情绪，要给学生营造了一个欢快的家庭氛围。

其次要和学生多沟通，比如今天学校发生了什么有趣的事情，把自己当成学生的朋友，这样家长才能了解学生内心的想法，从而及时的引导。

最后要减少无效信息的传播，无效信息指的是有些话不仅起不到积极作用，还可能会适得其反。

比如“你看某某某，学习多认真”，“你怎么又开始玩手机了”等等。这些无效信息会让学生觉得更加的聒噪。

越是临近考试，学会的压力就会越大，家长要多关注学生的心理健康问题，不要让学生认为父母只在意自己的学习成绩。

话题讨论

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