家有中高考生看过来这个讲座考前一定要看,高考前的讲座有必要听吗

来源：河南广播电视台-映象网

随着中考临近，考生如何缓解压力？家长如何做「后勤保障」？志愿填报时，家长应该如何引导？

如果你正在面临或者将要面临这些问题，那么你一定不能错过这次讲座！5月22日，由河南省教育厅、河南省教委辅导指导中心主办的“对理科助考的合理期待”系列公益讲座正式启动。讲座系列以医学教育与教学相结合的方式，根据中高考学生复习备考中常见的心理和实际问题，从如何做好“后勤保障”、如何调节“考试焦虑”、如何做好“升学指导”三个方面进行了详细讲解，为考生和家长提供考前辅导。

在如何调节“考试焦虑”的讲座中，河南省人民医院临床心理治疗师常淑英将分析学生考前常见的心理问题，讲解孩子在考前出现焦虑、烦躁等症状时，家长应采取的应对策略和技巧，并分享一些新鲜有趣的减压活动。

在如何做好后勤保障的讲座中，郑州大学心理学教授徐辉将从环境保障、营养保障、睡眠保障、运动保障四个方面详细讲解如何做好后勤保障。分享如何给孩子营造一个明朗、温暖、舒适的硬环境，做好言语、善良、行动、亲情等软环境，缓解孩子的压力。

在如何做好“升学指导”的讲座中，郑州市回民高级中学副校长王春倩将详细讲解如何确定适合孩子的发展方向、如何选择考试目标、如何与孩子有效沟通等。解决困扰众多考生家长的共性问题，并通过案例分享讲解如何给孩子更好的指导。

系列讲座查看模式：

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(大象客户端“对理科助理考试的合理预期”专题链接)

或者扫描下面海报的二维码。

也可以通过河南教育厅、河南教育报、河南德育、河南导师微信微信官方账号、视频号了解。

本次系列公益讲座由河南省教育厅主办，河南省教委家教指导中心、河南省德育发展研究中心、大象新闻客户端承办。集中在5月22 -28日，可以通过大象客户端继续回看。

编辑：彭向华

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