合肥中考不到一个月你还能做哪些准备？附考试时间安排,合肥中考考几天

距离合肥中考还有不到一个月的时间。

最后一段时间，除了常规的复习，还要调整自己的精神状态，安排好自己的日常。

今天小丽老师总结了一些中考前的注意事项，希望能给即将中考的同学一些参考！

我们之前说过，中考比高考重要，道理很明显。

中考原则上只有一次机会，很多省级示范高中的指标不对复读生开放；另外，上一个好的高中，可以大大提高考上好大学的概率。

所以，不到一个月的时间，好好冲刺吧！

00-1010返回课本

这个阶段，复习打牢基础最重要。你可以把注意力重新回到课本上，把课本的例题和习题吃透，不要把大量的时间花在攻克难题和偏题上，这样才能保证基础知识在试卷上的得分。

根据考试大纲，对照考点复习一遍，及时巩固薄弱点，找出相关习题进行练习，或者请老师帮忙，出几道有针对性的题。不要害羞。在这个阶段，老师渴望学生交流学习问题。

错误记录

如果前期有错书，这个时候就要拿出来。如果你还没有整理好，那就不要再浪费时间去整理了。只要把自己做过的试卷和作业本拿出来，把重点放在自己的错题上，思考错误的原因，重做一遍再看答案。(如果只是粗心导致的错误，可以直接跳过，提醒自己小心)

考试模拟

在这段时间里，学生不仅要模拟练习，还要模拟考试时间，自己控制时间完成一整张试卷，保证每个题目的时间分配合理。尤其是物理和化学，时间分配会直接影响你的答题效率！

00-1010“赢在心中”，在中考前的最后一个月，同学们还有一个重要的任务就是调整心态。

不管你是尖子生、中等生还是差生，都要以理性的态度面对考试。例如，你应该开始认真思考你自己的发展，意识到任何成功都需要努力和毅力。无论中考最终结果如何，都不代表你人生未来的发展趋势。

这可以帮助我们更加理性的对待中考，避免因为一次成功而受到太大的打击或者放松努力。

以稳定的心态应对考试，放下不必要的心理负担。反而可能在考试中取得好成绩。

00-1010考试前一个月开始，对于长期开夜车的同学，不要再继续之前的高强度长时间学习的作息时间了。循序渐进，把自己的生物钟调整到正常状态，努力把自己的生理兴奋调整到考试对应的时间段。

一般晚上11点左右，就该准备睡觉了。

如果考生睡眠不足，容易烦躁，导致学习疲劳，思维速度跟不上，注意力不集中。反而会降低我们的学习效率，对考试非常不利。

如果出现失眠，家长和学生也不要太着急。几乎所有的同学都有过考前失眠的经历，所以睡不着是很正常的。

当学生不再困惑于‘不想失眠’时，焦虑感自然会减轻，睡眠也会相应改善。

00-1010按照现有的生活水平，大部分孩子通过饮食保证营养不成问题。关键是要注意合理搭配，均衡的饮食才是最好的营养。

学生考前刻意增加营养甚至补充，意义不大，因为营养摄入和知识学习是一样的，要靠平时的积累。而且身体适应饮食习惯是需要时间的，所以不提倡考前刻意加强营养，大刀阔斧地改变原有的饮食习惯。

当然，进行适当的分配是必要的，也是有益的