北京海淀区开通高考心理咨询热线,北京市海淀区心理咨询

卓尔高考资源网 2022-05-30 13:39:15

海淀区开通高考心理咨询专线。区教委组织心理咨询专家为高三考生及家长缓解考试压力，克服疫情焦虑，针对考前减压、复习备考、亲子沟通等问题提供心理咨询和心理服务。

专线时间为5月25日至6月10日，每天9:00-18:00，最多可同时4人咨询。考生或家长在心理困惑时，可及时拨打83428600求助。

区教委还在规划复习进度、合理安排作息、保持饮食规律、适当体育锻炼等方面给考生“提示”。在备考的最后阶段，考生要根据自己的复习进度制定好学习计划，尽量避免熬夜学习，饮食尽量保持稳定，以清淡为主，适当运动放松。家长要倾听考生的心理需求，及时安抚其情绪波动，共同商定备考期间家庭生活的安排。