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绵阳市三台县第一中学多种形式解压力调节身心迎高考,四川省绵阳市三台县第一中学

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转眼间，2022年高考在即。为了缓解高三学生考前的心理压力，帮助学生调整情绪，放松身心，提高效率，从5月份开始，三台一中高三年级开展了丰富多彩的课外活动，帮助学生缓解“考前焦虑”，轻松备考。

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为了师生卸下包袱，放松心情，高三组精心策划组织了“袋鼠跳”、“滚轮”、“充气毛毛虫”等精彩活动；班主任每周准备有趣的主题班会，帮助学生劳逸结合；学校心理老师到各个班级开展减压活动，比如把烦恼写下来，扔掉，帮助学生发泄情绪，给自己减压。

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高三学生内心紧绷，承受着高考的压力，享受着操场上各种活动带来的放松和快乐。欢呼声、掌声和笑声回荡在操场上.他们暂时忘记了繁忙的复习备考，摆脱了各种思想包袱，丢掉了生活中的烦恼。此时此刻，对于学生来说，比赛的结果并不重要。活动带给他们身心的慰藉，让他们享受快乐，万众一心的团队精神让他们意气风发。师生之间真挚的友谊，让他们身心陶醉。

学校相关负责人表示，希望通过这些形式多样的减压活动，让三台一中的高三学生能够自信、从容、勇敢、坚韧地面对高考，战胜高考，圆大学梦，成就辉煌人生，做最好的自己。(文/图张艳玲)

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