高考分数与模考分数大概会差多少分？一模估分重要参考,模考与高考分数大概相差多少

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有一句话，高考最后的赢家不是最聪明的人，而是能坐得住的人。想想也有道理。能忍受无聊，能磨炼脾气，能慢慢坚持的同学，用那种平静的精神去做的事情是不会成功的。他们自然会得到最好的结果”。

第一次模拟考试510分。这个分数和高考的分数会相差多少？

一般来说，高三会组织三次模拟考试。第一次模拟考试比较难，而且是大家还没有完全复习完的时候的考试，所以一般来说成绩会比平时差一点；通常情况下，二模的难度接近高考，大多数人把二模的成绩作为高考的参考；第三次模拟的结果稍微容易一点，要帮助大家树立信心。所以高考分数要考核的话，大概会在第一模式和第二模式之间，但也会有波动。

每次高考后，学生的成绩和平时考试成绩总会有差异，那么会有多少差异呢？今天就和大家聊聊高考直播。

高考和平时考试的区别

1.这些问题是由不同的人提出的。

平时考试都是各校老师出题，高考题主要是大学老师出题。高考题与《考试大纲》、《考试说明》联系紧密，但通常各地的“模拟卷”基本上得不到真题，因为高考命题组有“反考题”措施。

2.考试的目的不一样

高考原则上没有怪题、偏题，更没有回避“必考点”。但在提问的角度、方法、类型上都做了努力。高考通过“攻击”学生的群体“弱点”，突出“选择性”。换句话说，让大多数学生感到尴尬的题目，恰恰抓住了大多数学生在某个知识点上的不足，其目的是让优秀的学生脱颖而出。

3.评分规则不一样。

高考题主要由大学老师、博士、硕士和部分中学老师标注。高考试卷的评分规则主要由大学老师制定。

高考是一种选拔性考试，目的是将考生按照成绩进行分层，方便选择高校。通常，测试或模拟基本上是一种测试性的考试，其目的是检验对知识的掌握程度，查差距，赶进度。所以，如果不深刻理解和做好与高考平行的选择题卷，往往会在高考中丢掉“不该输”的分数。

4.考试的性质是不同的。

为国家选拔合格人才，关键是高考一卷能决定人才的质量，通过“必考点”和“易考点”的综合评选，能准确检验真实能力。通常考试是考察学生在这个阶段的学习情况。

为什么平时考试成绩和高考成绩会有差别？因为平时考题和高考的命题角度有一定的区别，虽然命题的形式、类型、知识点都差不多，但是从题型的新颖性、立意性来看，平时考题和高考还是有很大的区别。

为什么高考比平时好？

1.基本功扎实的人对高考更有利。

前面说了，高考题一般比你平时做的简单。所以，只要你平时的复习稳扎稳打，扎扎实实把基础题讲清楚，即使提出那些高难度的问题，你也不可能把它们做成I

对于练习玩家来说，正好相反。虽然他们平时实力很高，但一到考试，心态要么太焦虑，要么太放松，都不太好。最好的状态是保持适当的张力。适当的紧张状态可以让你思考得更快，做问题更仔细。所以考试要学会自我调节。

为什么有些学生高考失利？

1.心态还没调整过来。

这里再提一下练习选手。有些成绩好的同学给自己定的目标太高，总觉得自己肩负了太多的期望。他们在高考期间压力很大，总是担心会发生什么，所以很容易在考场上过于焦虑，影响发挥。

而且，心理学上有一句话，有时候你越是提醒自己不要犯任何错误，就越容易犯错误。比如我刚学骑自行车的时候，过马路的时候很紧张，以为要靠边了，但是不自觉的往自行车的方向骑，心理影响很强。

2.忽视基础，过于浮躁。

很多平时成绩很好的同学，高考成绩都没那么好。很大的原因是许多学生总是喜欢专注于解决难题。对于比较基础的问题，我比较松懈，感觉遇到问题会害怕简单的问题。高考考的很多题都是基础题。这些学生如果平时学习不够努力，很容易吃亏。

3.模拟测试未能及时反馈总结复习信息。

平时的考试就是让你犯错。越早犯错误越好。不然你高考出错，什么都晚了。

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错题、疑问、焦点、疏漏等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。所以无论平时模拟考成绩怎么样，都不能有骄傲情绪，要脚踏实地把每一个基础点弄清楚，不给高考留一丝忧患。

学长学姐现身说法

咸阳菊总：亲身体验，模考从没上过450高考500，2018年的。

知乎 Huston：2018成都考生，一诊672，二诊640，三诊683.5，高考685。

知乎nimingyonghu：一模607，高考692。中间隔了两个月，你们自己感受一下。

知乎匿名用户：17全国卷一，一模514，二模537，高考603。

知乎 辉煌XB：18北京，一模614，二模622，高考656，个人感觉模考就是查漏补缺用的，努力的话高考还会有很大提升。

フブキ：我一模430多分，高考612。

没有昵称：一模457/高考531。

浅笑，掩不了忧：2018年模考3开头，高考5开头，福建省那个质检难度，我也是醉了。

云心：三模343，高考458，湖南，考前复习，高考爆发，不是运气。

知乎枉叹之：港真，模考忽上忽下，有高过重本线80分的时候，也有只高了30分的时候（那次排名真的超级差）！心态真的很重要！高考幸好稳住了！高了重本线62分。结论是无论你的模考考的有多差，那都不是高考。

一年一度的高考即将来临，考生的心态调整受到越来越多人的关注，但实际上，面对高考，不只是学生们需要注意调整心态，考生家长的态度、情绪、行为等问题也需要引起重视。来看看通辽市青少年心理健康学校的校长王蒙从实用心理学角度出发，为莘莘学子和家长们如何调整状态提出的一些建议。

案例：中等生的苦恼

一位高三妈妈来电话，女儿小欣（化名）是高三学生。过完年后不爱说话了，在家里更明显，变得少言寡语、眉头紧锁。经常听到她说“烦人”“没意思”等字眼儿。跟班主任老师联系也没有以前活泼了，跟同学交往减少。老师也建议看看心理老师。

来到咨询室小欣闷闷不乐，通过绘画分析打开了她的话匣子。她说“我整天都是在焦急等待中过日子，有种度日如年的感觉，我一直是中等生，有时成绩忽上忽下的，我的心情也随着上下起伏，我真不想考，可又怎么办呢？还有面对老师、父母一双双期待的眼睛，我又不能退缩。过年家人聚会她们期望很大，真有压力呀。高三的学习太紧张了，不知道何时才能告别这种痛苦？高考赶快结束吧。”

心理分析：小欣（化名）的问题是高三学生中比较常见的情绪问题。情绪困惑来源对高考的认识不正确，她认为“就要参加高考了，成绩上不来，家人要求也高，压力大，没时间了，又不能放弃”她脑中固有的不正确观念影响到她的情绪，情绪问题又影响到她的成绩，而对成绩的关注又反过来加重了她对高考的恐惧。

案例：再不努力我的人生就完了

王某是一中北校住校生，进入高三后，他抓紧每一分钟的时间学习，从教室到寝室两点一线，连玩的时间都牺牲了。他抱着“再不努力，我的人生就完了”的想法努力学习。每一轮摸底考试会睡不着觉、紧张。不考试时还好，现在越临近高考，越发现自己出了问题，晚上睡不着觉，上课注意力不能集中，老想睡觉。有时刚刚做过的事情，却总是反复考虑做过没有？想半天才相信自己做了。甚至已经学习过的知识，有时也记不起来了，还总担心自己是不是漏掉了什么题，反复思考，自己说有点强迫了。

心理分析：王某的表现一方面是家长、老师对他抱有较高的希望，希望他考上一所重点大学；另一方面，考生对自己也要求过严，强迫自己在两点一线间活动，自我施压过大，造成考前焦虑状态。因为不懂调整、放松自己，精神一直处于高度紧张状态，影响了睡眠，干扰了人体的生物钟，造成大脑功能失调，以至于出现担心、忧虑、上课注意力不集中、学习不在状态的情况。

建议

考生应该从心理上要淡化高考，从自我认识上进行减压，以平常心对待高考。运用合理情绪疗法改变对高考的不良认知。高考是一条通往成功的路，但不是唯一的一条路。三百六十行，行行出状元，古今中外没有受过高等教育但也取得成功的事例举不胜举。不能说考不上大学人生就完了；有合理的目标，自我期望值不要太高，可为自己设定一高一低两个目标，预防焦虑的产生。

然后将大目标分解成若干个小目标，再将小目标分解到每一门功课、每一天、每一个小时，认真去做就行了；劳逸结合，常言道“磨刀不误砍柴工”，注意学习和休息的关系，给自己留出放松调整的时间，科学用脑，学习效率才会提高；学会自我放松。在心理老师的帮助下，学习深呼吸放松和冥想放松等方法，注意自我调整：可以画心情画，可以听歌，可以哭，可以大笑，可以体育活动玩球，可以不写作业，可以多睡觉，以减轻焦虑状态，轻松上考场。

当然，家长也应该保持平常心，就像平时的期中期末考试那样讲话及做吃食，没必要加餐加菜。家长自己别紧张唏嘘，把紧张感传染给孩子。跟孩子平静谈考上好学校怎样，考上中等校如何，考分低如何选择。把每种情况都让孩子知道，让他放平常心去应对就好。坚持到最后就是胜利。家长的管理人性化些，允许孩子开个小差，做些孩子愿意的事情。不要在生活环节的小事情上闹别扭。